這是一個剛完成26.9km 長跑，對付了跑死蕭昱特總隊隊長，和25小時（一週訓練）男人的故事我在哪？這是椰子水嗎？分享今天的課表 EK inspired （激勵的）20x（1 分 5k速 2:54-3:00/km 1 分 慢跑）+ 3.2km MP （3:27/km）謝謝 Jay的跑步筆記 的陪伴與打氣剩7天... Tags: 11 comments 1136 likes 0 shares Share this: unknown About author not provided View all posts
網紅的藏寶箱